¿Cómo surgen el estrés y la ansiedad? - Dr. Stefan Lanka y Ursula Stoll
Es posible que hayas leído un titular «¡Nueva inyección de ARNm contagiosa!» y te haya causado miedo y estrés. El artículo te ha catapultado a la situación en la que oíste hablar por primera vez de una «peligrosa inyección de ARNm». Las afirmaciones que te infunden miedo te recuerdan el shock que sentiste entonces. El resultado: ¡simpaticotonía! El pánico y el estrés surgen en el segundo del conflicto, ya que los tres niveles (psique, cerebro, órgano) están sincronizados.
Todas las fases conflictivas (excepción: conflicto de la corteza suprarrenal; en este caso: «cansancio estresado») nos ponen en simpaticotonía («nos estresamos»). Cuando se produce un conflicto activo, el organismo libera diversas hormonas del estrés, las más importantes de las cuales son la cortisona y la adrenalina. Las hormonas del estrés garantizan un mayor consumo de energía para que, por ejemplo, las personas muy simpaticotónicas pueden comer lo que quieran y no engordan. La cortisona y la adrenalina se encargan de que podamos reaccionar de forma competente, luchando o huyendo. Esto proporciona a las personas la energía suficiente para adquirir conocimientos, lo que suele ser un método de lucha, de confrontación.
«Métodos para reducir el estrés»
Las personas con un alto nivel de tensión, agobiadas por conflictos motores o una caída de la autoestima, por ejemplo, se sienten atraídas por los gimnasios u otras actividades deportivas (normalmente extremas). En este caso, la simpaticotonía garantiza el movimiento. O como dice el refrán: «Reducen su estrés». Con estos conocimientos de medicina germánica, se puede entender la frase de Bertold Brecht: «El gran deporte empieza donde hace tiempo que dejó de ser sano».
El conflicto que afecta a la médula suprarrenal a nivel físico significa que estás constantemente lleno de energía, por así decirlo. En la fase activa, el nivel de adrenalina, el metabolismo y la tensión arterial aumentan considerablemente. La sensación de «estoy sometido a un estrés insoportable» y «tengo que perseverar» hace que el tejido de la médula suprarrenal se multiplique y aumente su función. Este conflicto biológico se origina en el cotiledón endodérmico y a nivel cerebral en el tronco del encéfalo. La finalidad de este proceso biológico es aumentar la producción de la hormona adrenalina. La adrenalina es una de las «hormonas del estrés»; pone al organismo en simpaticotonía para que disponga de energía para hacer frente al estrés «insoportable».
Si el conflicto se vuelve irrelevante y nulo, el tejido se descompone de nuevo y la liberación de la hormona adrenalina se normaliza. El «estrés» (conflicto) se ha superado con éxito.
Conclusión: el estrés y la ansiedad sólo se producen en las fases de conflicto. Evita los sitios web y las informaciones (o las situaciones) que te causen angustia o estrés.
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Traducido por Counterpropaganda